Здравствуйте. Я хотела бы набрать 5- 7 кг, но большое количество мучного и сладкого отрицательно сказывается на моей коже. Подскажите, какие продукты мне употреблять и в каких количествах? Спасибо.
Большое спасибо, обязательно прислушаюсь к Вашим рекомендациям. Только какие витамины и дрожжи вы имеете в виду? Знаю, что есть дрожжи в таблетках и порошок. Какие из них лучше?
Ответы