InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здраствуйте, в апреле мне исполнится 18 лет, мой рост 186 см а вес 65 кг, я полностью здоров, но у меня дифицит массы тела, аппетит хороший, питаюсь постоянно, вес колеблет от 63 до 66 кг, за последние два года я вырос на 10 см, раньше дифицита массы не было, каков должен быть мой нормальный вес при моём росте? И что можно предпринять чтобы прибавить кг 5- 8, заранее спасибо!