В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

11:25 11-04-2006 / Ирина, обратиться

Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста, как правильно набрать вес.
дело в том что года 3 назад я решила похудеть и села на простую диета - не ела после 18 часов, сбросила около 6 кг (при моем весе тогда 56 кг, рост 162 см, продолжительность диеты 1 год).
Сейчас набрать вес не получается, т. е. немного удается, но при любом стрессе все как- будто улетучивается как и не неабирала. У меня пищевая аллергия, поэтому я не ем мучного и дрожжевого, полностью исключео из рациона куриное мясо и яйца.
Заранее благодарю.

Ответы

# 10:27 12-04-2006 Еганян Р.А., обратиться
Нужна инживидуальная диета. приходите на прием. А вообще побольше и почаще есть. Женщинам в зависимости от возраста для постепенного набора веса. 2400- 2200ккал.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100