Здравствуйте. Подскажите, как мне похудеть. Мне 17 лет. Рост 178, вес 65- 66, параметры 86- 64- 93. Но широкая кость и я смотрюсь полной. На сайте в интернете написано, что я должна весить 60- 61 ег.
Заранее спасибо
Извините, забыла сказать, я 5- 9 раз в неделю занимаюсь спортом. Не худею, даже если ем 1500 ккал в день, только понижается давление и пропадают месячные.
С уважением, Дарья
С уважением, Дарья