В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

09:51 17-04-2006 / Татьяна, обратиться

Здравствуйте. Прочитала у вас в одном ответе, что "Мясо. рыба. творог. яйца. сыр - до 300г в день как минимум (содержат 15- 20% белка). У Вас должно быть животного белка 1г на кг веса. " Т. е. если вес 58кг, то белка надо 58г, т. е. примерно < =300 мяса, рыбы, творога , яиц и сыра в день. Правильно? Это количество употреблять только при нормальном холестерине или при повышенном тоже можно? Куда отнести растительное масло(все готовлю на нем, сливочное не использую, т. к. люблю сыр)?

Ответы

# 14:37 21-04-2006 Еганян Р.А., обратиться
Только при нормальном холестерине. При повышенном другая диета. Растительное масло относится к жирам. к белкам отношение не имеет. Но при готовке он теряет свои свойства.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100