Больше есть, пить витамины, продукты пчеловодства, добавить коктелииз молочного белка (спорт. питание) Можно посчитать свом энерготраты и составить индивидуальную диету. Но я так понимаю. Вам нужно повысит свой аппетит. Пообследуйтесь у гастроэнтеролога. может имеется веская причина.
Ответы