InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! у меня проблема, в принципе как и всех девушек моего телосложения. Мой рост 173 см, а вес 78 кг. Как похудеть я не знаю, перепробовала всё на свете, кроме добавок и таблеток, боюсь! Кроме того, у меня, мне кажется, нарушен обмен веществ. Сладкое не ем вообще, если только раз в неделю могу съесть конфетку, а так не люблю. Мучное тоже могу съесть кусочек хлеба раз в 3 дня. Вообщем, я не знаю, почему я набираю в весе и не худею. Сейчас начала есть только тушоное и варёное. Не знаю, может вы мне что- нибудь посоветуете как специалист? очень хотелось бы похудеть на 10- 15 кг. Заранее спасибо.