Здравствуйте= ))
Хочу посоветоваться насчет своего питания. Утром я , как правило, ем плотно( вареная рыба, фрукты, кефир. .), в обед я вообще есть не хочу(наверно из- за такого завтрака), а вечером мне вполне достаточно несколько яблок. По моим подсчетам это где- то до 1000ккал. Мой рост 1. 71, а вес 54кг. Скажите, нормальное ли это кол- во еды для моих параметров? Спасибо
Ответы