Здравствуйте, Алексей Владимирович!
Хотела посоветоваться. Мне 33 года, рост 175 . что касается веса, то год с половиной назад он был примерно 95 кг. Села на раздельное питание на 8- 9 месяцев- достигла веса 73- 75 кг, при этом позвоночнику стало легче, но окружающие говорили, что дальше худеть нельзя, вид лица был замученный. К сожалению, я больше не могла сидеть на такой системе питания, и вес снова начал прибавляться, т. е как качели, ни секунды не задерживался на одном значении, и вот, спустя после 70 кг еще год я снова вешу 90 кг. но при этом мои эксперементы не прошли бесследно. На спине из- за нарушения жирового обмена образовалась чуть заметная шишка, на ощупь неприятное ноющее ощущение( кажется жировик называется в народе), далее, навернулась поджелудочная железа и печень, т. е уже почти два месяца не проходит горечь во рту( исследования пока дали только такие результаты: фгс- поверхностный гастрит , узи - изменение протоков печени, пью желчегонные- ничего не помогает).
Вывод- как дальше жить, диеты мне не помогают надолго, а с таким весом - тяжело ходить, и мужчины внимания не обращают))). спасибо
Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования.
Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека.
Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность.
На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться.
В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким « Тайским таблеткам» !
Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса!
В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно- важных компонентов.
Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
Одной диетой здесь не поможешь.
Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.
Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.
Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу- диетологу. Координаты таких врачей всегда можно найти в инете.
Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональную программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.
Я сам прошел через все эти мучения. Поэтому если возникнут вопросы – обращайтесь. Обязательно помогу, обязательно отвечу.