Добрый день, у меня возникла такая проблема. В семье есть предрасположенность к избыточному весу. В юности очень увлекалась различными диетами и проблем с весом не имела. Когда перестала придерживаться диет - начались проблемы, как с весом(пр росте 1. 64 вес сотавлял 65 кг), так и с желудком и кишечником. Новые диеты приводили только к срыву кишечника, поджелудочной. Недавно открыла для себя чай, коорый очищает организм, выводит шлаки и способствует похудению, но не резкому, а постепенному, что очень заинтересовало меня, т. к. я знаю, что быстрые похудения ничего хорошего для организма не приносят. И действительно, за 2, 5 месяца я похудела на 5 кг, ношу одежду на 2 размера меньше, чувствую себя великолепно, кожа стало заметно лучше. На диете я не сижу, но в тоже время придерживаюсь определенных правил. Схема приема следующая - 10 дней пью один раз в день на ночь, 5 дней не пью, снова 10 дней пью. .. Все было отлично, но сейчас начались проблемы, все практически время, ПАРДОН, пучит, вечером ноет живот (особенно в дни, когда чай не пью). что мне делать?
К тому же в последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким « Тайским таблеткам» !
Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
Одной диетой здесь не поможешь.
Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.
Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем!
Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу- диетологу.
Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам.
Проведя соответствующее обследование, разработает персональную программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.
Заходите на мой сайт - http: // pohudei- so- mnoi. ru/ . Там я не только подробно разъясняю причины появления и методы борьбы с избыточным весом, но так же бесплатно консультирую на форуме. http: // pohudei- so- mnoi. ru/ forum