Добрый день! у меня такая проблема: рост 169, вес 65, я не толстая но становится самой тяжело и не хочется даже в зеркало смотреться : )
до 17 лет я всегда весила 57 кг и хорошо выглядела и чувствовала себя, а после уже 3 года я стала за каждое лето прибавлять по 5 кг, какую- то часть из них сбрасывала за зиму, а в этом году приехала после лета 64, осенью стала весить с утра стабильно 62, 4 а последние 2 недели откуда- то взялись лишних 3 кг, хотя я не ем много, стараюсь наоборот ограничить в еде, но не играничиваю себя ни в какой конкретной пище ем все абсолютно но мало, и мне никак их не сбросить. единственное с утра- 64, а уже через 30 минут 65.
спасибо за внимание, очень нужна Ваша помощь, хочется как- нибудь похудеть до 58 кг
Ответы