Здравствуйте. Около 3 мес назад я сидела на жесткой диете( ПРИМЕРНО МЕСЯЦЕВ7), за это время естественно пропали месячные. Я начала ходить к гинекологу- эндокринологу. Мне прописали гормоны- микрофолоин. Сказали, что сильно я от них не поправлюсь. К тому времени, как мне их прописали, я уже набрала свой исхлдный вес. Но вес не остановился и растет, хотя много я не ем. За день около 1500 калорий, причем в основном фрукты и овощи, из мучного кусок черного хлеба, жиров употребляю мало, если и ем, то в виде вареного мяса или кефира(не больше 100 грамм). Вес снижаться не хочет. Подскажите, может это из- за того, что у меня гормональный сбой и нет месячных? Когда они придут вес начнет уходить? Спасибо. Очень жду ответа.
К тому же в последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким « Тайским таблеткам» !
Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
Одной диетой здесь не поможешь.
Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.
Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.
Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу- диетологу. Координаты таких врачей всегда можно найти в инете.
Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональную программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.