Из- за грибка в кишечнике мне запретили молочные и сладкие продукты. По утрам обязательно должна быть каша. Однако каша на воде, да и ещё и ничем не подслащенная очень быстро надоедает. Скажите, что полезное можно добавить в блюда из круп? Сухофрукты тоже уже поднадоели. Спасибо.
Ответы