В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

12:36 03-06-2007 / Денис, обратиться

Здравствуйте, я не ем никакого мяса, кроме рыбы. Однако хотелось бы прибавить вес за счет физ. упражнений, т. е. нарастить мускулатуру. У меня рост 183см, вес 85кг. Я слышал орехи могут заменить мясную пищу. Если да, то какие и в каком объеме их употреблять. Спасибо.

Ответы

# 19:01 05-06-2007 Ковальков А.В., обратиться
Орехи очень жирный продукт хотя и полезный. Норма их в день до двух чайных ложек. Если вам нужен белок используйте сою.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100