Здравствуйте. Я активно занимаюсь в фитнес клубе, похудела на пять кг. вес встал на 65 кг, больше не худею, питаюсь овощами и ягодой, фруктами. Подскажите почему я болше не худею и какую мне выбрать диету.
Извините что говорю банальные вещи, но вес стоит именно по тому что вы неправильно питаетесь. В вашем рационе не хватает белков, а при выполнении физической нагрузки их требуется еще больше. Если Вам будет интересна дополнительная информация по этому вопросу, или если у Вас нет возможности обратиться к врачу - диетологу, Вы можете составить собственную программу похудения прочитав мою книгу где все подробно расписано. Она находится здесь - http: // www. ta4ka. ru/ getslim/ Только уберите в ссылке пробелы между букв. Желаю удачи.
Ответы