Отказаться от быстрых углеводов. Ввести в рацион добавку с хромом. Ввести в рацион клетчатку. Если Вам будет интересна дополнительная информация по этому вопросу, или если у Вас нет возможности обратиться к врачу - диетологу, Вы можете сами во всем разобраться прочитав мою книгу где все подробно расписано. Она находится здесь - http: // www. diet- clinic. ru/ Только уберите в ссылке пробелы между букв. Желаю удачи.
Ответы