Извините за последующий вопрос , но скажите , как влияет протеин на организм ? Мне всего 16 лет , рост примерно 170 , не навредит ли он мне и если я перестану его употреблять через месяц как говориться не "сдуються" ли мои мышцы ? Вообще хотелось бы узнать как это сделать без протеина и всяких хим. добавок
Ответы