В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

09:19 12-09-2007 / Мила, обратиться

здраствуйте, у моей дочери избыточный вес, ей сейчас 13 лет и у нее лишних 10 кг, подскажите пожалуйста как похудеть?

Ответы

# 10:31 12-09-2007 Ковальков А.В., обратиться
В этом случае нельзя ограничивать жиры. Следует ограничить быстрые углеводы, проще говоря исключить из рациона сахар, белый хлеб, белый рис и картофель. Добавить в рацион фруктов и овощей. Плюс аэробная нагрузка. Хотя бы ежедневные прогулки на свежем воздухе в хорошем темпе.
# 12:35 12-09-2007 Мила, обратиться
Огромное спасибо ДОКТОР КОВАЛЬКОВ

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100