В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

09:08 19-09-2007 / Ольга, обратиться

Здравствуйте доктор!
Подскажите пожалуста, что мне есть что- бы
сбросить вес. Год назад у меня произошел обширный
инфаркт с полнлй блокадой левой ножки пучка
Гиса, двигаться стала мало, физической нагрузки
практически нет, врач сказала надо в день 1500кол.
я набирала 800кол. -1000кол. т. к. есть не хочу, ем
только для того что- бы принять лекарство (теперь
еще сахарный диабет 2 типа)вес за год прибавила 8
кг стало тяжелей. Подскажите как мне быть?
Спасибо!

Ответы

# 07:44 20-09-2007 Ковальков А.В., обратиться
Уважаемая Ольга. Если кратко - уберите из рациона быстрые углеводы (сахар, хлеб, картофель, белый рис). Добавьте клетчатку. Постепенно проводите аэробную нагрузку. По мере возможности. Если хотите знать подробнее как правильно питаться что бы не толстеть и даже сбросить вес Вы можете составить собственную программу похудения, прочитав мою книгу, где все подробно расписано простым, доступным языком. Она находится здесь - http: // dietclinic. ru/ Только уберите в ссылке все пробелы между букв. Желаю удачи.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100