В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

08:33 20-09-2007 / Екатерина…, обратиться

Добрый день! А у меня такая проблемма, я родила ребенка и сильно поправилась! Потом я решила заняться собой и стала худеть, я не кушала после 18. 00, исклучила сильно каллорийную пищу и за 4, 5 месяца я похудела на 10 кг и мой вес встал на месте. Я теперь не знаю что мне делать, как похудеть еще на 5 кг, потомучто мой вес до родов был 55 кг, а сейчас 60. Я уже практически ничего не ем, а вес не меняется! Посоветуйте что мне делать?

Ответы

# 09:13 20-09-2007 Ковальков А.В., обратиться
Уважаемая Екатерина. Это очень большая тема для общения через инет. Вас ведь не интересуют банальные советы – « Поменьше есть и побольше двигаться» или « Не есть после шести часов и заниматься спортом» . Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме. Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем! Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу- диетологу. Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает персональную программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью. Если Вам будет интересна дополнительная информация по этому вопросу, или если у Вас нет возможности обратиться к врачу - диетологу, Вы можете составить собственную программу похудения, прочитав мою книгу, где все подробно расписано простым, доступным языком. Она находится здесь - http: // dietclinic. ru/ Только уберите в ссылке все пробелы между букв. Желаю удачи.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100