Подскажите пожалуйста, есть проблема, как побороть себя и не уступать соблазну бегать на кухню каждую минуту за перекусами. Иногда это происходит неосознанно, например по дороге в туалет, открывается дверца холодильника и поглощается еда, причем ни голода, ни аппетита нет, просто раздражает сам факт присутсвия еды, и то, что она еще не съедена. У меня это ужасная проблема, которая сводит на нет все мои усилия по похуданию.
Ответы