Здраствуйте! В 15 лет поставили деагноз долихосигма, были жуткие запоры, в туалет сама не ходила. В 20 лет сделали полостную операцию, по началу было все хорошо, но потом начались проблемы. Хотя когда я лежала в больнице 2ой раз, проблема сказали из- за противозачаточных, ну и соблюдать режим: есть в малых кол- вах но чаще. А я так не могу, ем по 3 раза по многу, пока плохо не станет, всегда тяжесть. С 15 лет я так не разу и не смогла держать диету, хотя для меня это было важно, важнее чем для полных людей ( лишнего веса ни когда не было, наоборот худая). И не могу отказатся от сладкого, я даже закодироватся хотела, еда взяла надо мной верх. Как справится с перееданием, может здесь нужен психолог. Кстате когда мне делали обследование, у меня желудок растянут в 2 раза. Сейчас мне 21.
Сахар необходим организму. Но порой не в таких количествах как мы его употребляем.
Есть одно простое правило. Если Вам постоянно чего- то хочется, значит, Вашему организму этого не хватает.
Основные особенности усвоения жиров и углеводов ученые знали уже давно, но только благодаря исследованиям последних лет, мы кажется, наконец- то приблизились к пониманию других, более тонких механизмов взаимодействия жиров и углеводов и как следствие, причин зачастую приводящих к развитию ожирения.
Для того что бы это понять постараюсь кратко рассказать как преобразуется сахар (глюкоза) у нас в организме.
Существуют два пути расщепления глюкозы (сахара): гликолиз и пентозофосфатный путь.
Для простоты понимания скажу только, что если гликолиз играет важную роль в энергетическом обмене, то пентозофосфатный путь в конечном итоге приводит к образованию жиров.
И как оказалось связано это с недостатком в организме ряда микроэлементов и, прежде всего – хрома. Недостаток именно этого элемента часто служит причиной сдвига процесса обмена углеводов именно на пентозофосфатный цикл. При этом человек вынужден употреблять больше сладкого, нервная система все равно недополучает сахаров, а большинство их перерабатывается и откладывается в жиры.
Но стоит таким больным добавить в рацион препараты хрома, как буквально на глазах он забывает о « сладкой жизни» .