В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

23:27 02-12-2007 / Е.М., обратиться

Учусь в институте во вторую смену. в результате катастрофические погрешности в питании получаются. Пообедать нормально не возможно. Чем лучше всего перекусывать (т. е. можно взять с собой или купить в супермаркете)? а то бутерброды всякие и булки- кексы надоели уже и не слишком это полезно

Ответы

# 10:56 03-12-2007 Julia Monblan, обратиться
Добрый день! Такая проблема сейчас у многих из нас - хроническая нехватка времени на то, чтобы нормально поесть, при том, что различных продуктов "быстрого перекуса" пруд пруди.
Когда мой желудок начинает уставать кусочничать, я ем обычные бананы. Это и сытно и довольно полезно. Одного- двух вполне достаточно, чтобы желудок почувствовал себя комфортно в походных условиях.
Имеются и другие способы.
# 14:44 04-12-2007 Ковальков А.В., обратиться
Берите с собой бутылочку "Активии" хлеб с отрубями и немного орехов.
# 15:42 05-12-2007 Ковальков А.В., обратиться
Бананы обладают высоким гликемическим индексом приводя при постоянном употреблении, к сахарному диабету.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100