Здравствуйте. Сижу на гречневой диете уже 3 день. По правилам написано, что нельзя есть после 6, да и вообще есть после 6 не рекомендуется. Это так не зависимо от того, когда ложишься спать? Я ложусь в 2- 3 часа ночи. До которого часа может быть последний прием пищи. Заранее спасибо
Ответы