В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

16:23 12-03-2008 / Алексей, обратиться

Уважаемый доктор! Очень нужен ваш совет! Я начинаю работать по 12 часовому графику (3 раза в неделю), возникла проблема с питанием, т. к. столовой у работодателя нет и сотрудники питаются самостоятельно кто как. Посоветуйте пожалуйста, какую еду можно брать из дома, чтобы при этом поддерживать силы и не повредить здоровье? Есть всякие роллтоны и прочий суррогат, тем более постоянно - не хочется в любом случае! Хотелось бы услышать от вас конкретный повет по конкретным продуктам, которые можно с собой брать.

Ответы

# 19:47 13-03-2008 Демкин Владимир Викторович, обратиться
Любые, которые не испортятся. Не забывайте про свежие овощи и фрукты.
# 10:04 14-03-2008 Алексей, обратиться
Я просил вас порекомендовать КОНКРЕТНЫЕ продукты, которые являются наиболее сытными, полезными и не портятся. Придется обратится в другой форум.
# 10:22 14-03-2008 Аноним, обратиться
придется сходить на прием к диетологу, и потратить денежку. вы в своем уме как можно рекомнедовать конкртеное без сдачи анализов, не зная ваших заболеваний перенесенных и хронических, роста- веса. .. .
# 11:39 14-03-2008 Аноним, обратиться
Он же не пишет, что болен - просто думает, что бы такое съесть, чтобы похудеть. если на работе есть холодильник - берите то, что ели бы дома. Если нет - труднее. Хлеб, овощи- фрукты, молочные продукты, упакованные в тетрапак или другую тару, где могут храниться без холодильника. К чаю мармеладок каких- нибудь, сухофруктиков, орешков. Меда баночку купите. на скучной работе хорошо чай пьется.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100