В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

17:18 20-05-2008 / Анастасия…, обратиться

Добрый день!

Подскажите как набрать мышечную массу в верхней части тела (руки, плечи, грудная клетка), не набирая при этом в нижней. .. (мне 27)
У меня оч. узкая грудная клетка, и из- за этого кажусь оч худой, хотя снизу всё впорядке. ..
Получается непропорционально.

Спасибо

Ответы

# 20:05 20-05-2008 Демкин Владимир Викторович, обратиться
Заочно очень сложно ответить. Может это Вам и не нужно. Это очень субъектино. Вообще, увеличить объем мышечной массы можно при помощи анаэробных упражнений. Грудную клетку и верхний плечевой пояс хорошо формирует плавание.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100