уважаемый доктор, я тут прочитала, что растительные масла почти не усваиваются организмом, в отличие, например, от сливочного, которое гораздо легче откладывается в жир. это правда? то есть можно спокойно добавить ч. ложку оливкового в гречневую кашу/ салат вместо сливочного и не волноваться за фигуру? :) а вот если ещё в тот же день пару столовых ложек орешков? спасибо!
Ответы