В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

13:39 05-06-2008 / Маша, обратиться

Уважаемый Владимир Викторович! Извините за назойливость, но опять не поняла. 105 ккал в 100 граммах уже готовой овсяной каши или в том количестве каши, которое получится, если варить 100 грамм сухих хлопьев? Заранее большое спасибо за ответ.

Ответы

# 21:51 05-06-2008 Демкин Владимир Викторович, обратиться
В 100 г готовой каши. Готовую кашу нужно взвесить. Если ее 200 г, значит 200 г содержат 200х105 кКал= 210кКал. 105 и 101 практически одно и то же, т. е. калорийность каш примерно одинаковая. Зачем Вам калорийность? Если хотите похудеть, на кашах это не очень получится. У них высокий глиемический индекс.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100