В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

12:29 18-06-2008 / Наталья (И.Б. 8…, обратиться

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста каким образом можно нормализовать работу кишечника? Стел всегда твердый и не каждый день.

Ответы

# 23:35 19-06-2008 Демкин Владимир Викторович, обратиться
1. Принимать пищу в одно и тоже время суток. 2. Количество приемов пищи - минимум 3 раза в день. 3. Каждый основной прием пищи должен содержать салат из свежих овощей с растительным малом. 4. В промежутках между основными приемами пищи употреблять фрукты. 5. Пить жидкости минимум 1, 0 л в день. 6. Ходить пешком минимум 1 час в день. 7. Приучить опорожнять кишечник в одно и тоже время суток (сформировать рефлекс).

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100