InternetСкорая помощьМедицинский портал

Можно небольшое уточнение. Вы ниже написали, что овсянка на воде - плохо. Почему? !? Означает ли это, что худеющий должен избегать таких продуктов как каши, хлебцы, коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы, т. е. всего того, что пропагандируется как "хорошие продукты" для диеты.
И еще. Чем можно объяснить тот факт, что находясь на растительном рационе и только - огурцы, помидоры, капуста, зелень, фрукты, раза два в неделю рис или обезжиренный творог, организим категорически отказывается сбрасывать даже граммы? Сразу оговорюсь, что вес у меня итак нормальный, но набранные по случаю пара килограмм никак не хочет уходить. ..