InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, вредна ли "калифорнийская диета" ? ??
Завтрак:
Каждый день: 1 апельсин, 2 сухих тоста, 1 чашка кофе/ чая без сахара (или с заменителем сахара).

1 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/ йогурта, 2 сухих тоста, 1 чашка кофе/ чая без сахара.
Ужин: 2 помидора, 1/ 2 головки листового салата, 2 яйца, 1/ 2 стакана кефира/ йогурта, 2 сухих тоста.

2 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/ йогурта, 2 сухих тоста.
Ужин: 60 г вареного мяса, 1 помидор, 1 тост, 1 апельсин, 1/ 2 стакана кефира/ йогурта, 1 чашка кофе/ чая без сахара.

3 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/ йогурта, 1 головка лист. салата.
Ужин: 3 куска вареной колбасы, 1 апельсин, 1 тост, 1/ 2 стакана кефира/ йогурта, 1 чашка кофе/ чая без сахара.

4 день
Обед: 125 г творога, 1 помидор, 1 соленый огурец, 1 тост.
Ужин: 60 г вареного мяса, 2 помидора, 1 яблоко, 1 тост.

5 день
Обед: 200 г ветчины, 1 помидор, 1 тост.
Ужин: 250 г вареных овощей, 1 яйцо, 1 помидор.