InternetСкорая помощьМедицинский портал

Елена, здравствуйте! У меня вопрос именно к вам. Мне 29 лет рост 168 вес 85кг. Раньше проблем с весом не было, хотя я всегда была крупненькая 60, 65 кг, но в 60кг я смотрюсь как некоторые в 52кг. и в 70 кг не смотрюсь полной. Первый раз начала поправляться года в 23 и за 2 года стала весит где- то 85кг. Села на диету, исключила всё вредное, считала калории(в день 800- 1000), похудела за 5 месяцев до60- 62кг. Тут- же узнала, что беременная, за бер- ть набрала 20кг, кормила грудью, ребёнку уже почти 3 года, не могу похудеть. Подскажите пожалуйста, как питаться правильно? У меня избыточный вес от неправильного питания, люблю сладкое.