InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Хочу похудеть. Мне 28 лет, вес 66 кг при росте 171. Я выгляжу хорошо, когда мой вес в пределах 58- 60 кг. Диетами добиться теперь мне этого не удается. Я тогда голодная и злая на весь мир. Хочется кушать и все. Я начала пить протеиновые коктейли, якобы они довавляют энергии и меньше требует организм еды. Это так? И какого вы мнения о всяких био добавках с хромом и клетчаткой? Или о добавке, которая помогает сохранить мышечную массу при диетах и добавляет энергии? Стоит ли все это пить?