В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

17:27 24-11-2008 / Сергей, обратиться

Мне 16 лет. Рост 170см. Вес 48. 8кг. У меня хр. холецистит. Как мне набрать вес?

Ответы

# 11:44 04-12-2008 Www.Watercure.N…, обратиться
Сначала надо научиться восполнять потребность в воде. Каждый день выпивать 1, 5л воды в сутки. До еды за 30 минут выпивать стакан чистой воды, остальные приемы воды проводить через 2 часа после еды. Во- вторых, придерживаться принципов рационального питания. В- третьих, обогатить свою пищу качественным белком, например, спирулиной. И еще, регулярно заниматься физически, иначе мышечная масса наростать не будет.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100