Приветствую!
Надо правильно питаться и много двигаться :-)
Могу на будущее познакомить Вас с «Концепцией здоровья» - простой и естественной системой ВОССТАНОВЛЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ здоровья с помощью природных методов и натуральных продуктов. Найдете ответ и на свой вопрос, только предупреждаю, что это для тех, кто понимает, что здоровье надо «делать» каждый день и всю жизнь. Если интересно, то пишите на olgafishka@rambler.ru – пришлю на Ваш ящик, т.к. материала много.
Пелагея,
Привет, попробуйте тибетскую гимнастику + не кушать после 6 часов вечера, а если становится невмоготу - выпейте кефира наночь. Если кислотность у Вас пониженная, то 1%-ный кефир, если повышенная, то 3,2%. Гимнастику стала делать и потеряла 6 кг за 2 недели. Потом вес стадилизировался, улучшилось здоровье, подтянулись мышцы. Вес стабилизировался и я больше не поправляюсь. Гимнастика называется "Око возрождения", делайте 5 упражнений, только не пропускайте, это займет 15-30 минут ежедневно. И будете красавица!
Надо правильно питаться и много двигаться :-)
Могу на будущее познакомить Вас с «Концепцией здоровья» - простой и естественной системой ВОССТАНОВЛЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ здоровья с помощью природных методов и натуральных продуктов. Найдете ответ и на свой вопрос, только предупреждаю, что это для тех, кто понимает, что здоровье надо «делать» каждый день и всю жизнь. Если интересно, то пишите на olgafishka@rambler.ru – пришлю на Ваш ящик, т.к. материала много.
Привет, попробуйте тибетскую гимнастику + не кушать после 6 часов вечера, а если становится невмоготу - выпейте кефира наночь. Если кислотность у Вас пониженная, то 1%-ный кефир, если повышенная, то 3,2%. Гимнастику стала делать и потеряла 6 кг за 2 недели. Потом вес стадилизировался, улучшилось здоровье, подтянулись мышцы. Вес стабилизировался и я больше не поправляюсь. Гимнастика называется "Око возрождения", делайте 5 упражнений, только не пропускайте, это займет 15-30 минут ежедневно. И будете красавица!