Здравствуйте доктор.
Мне 55. Здоровье никогда не беспокоило и у врачей не бывал.но после перенесенного гриппа, жена заставила сделать анализ крови, ну и началось.Огромное содержание холестирина.Полез в интернет, а там, что ни статья, то противоречие предыдущей.Понял, что можно есть овощи и фрукты, но хочется чегонибудь еще, а с этим не понятно.
Подскажите, где можно найти или почитать , наиболее точно, о содержании холестирина в продуктах, а то в некоторых статьях свинина содержит меньше холестерина. чем мясо индейки. Ореховое масло- полезно ли оно?
Заранее благодорю за ответ.
Мой e-mail: sabrinakktc@yahoo.com