В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

11:53 18-04-2009 / Артур, обратиться

Здравствуйте. Мне 17 лет. Занимаюсь спортом, чтобы нарастить мышечную массу. Раньше пил протеиновые коктейли из яичного белка и молока (смешивал). Но говорят они вредны. Хочу перейти на перепелиные. И возникло пару вопросов:

1) Можно ли употреблять ЖЕЛТОК перепелиных яиц? В куриных очень много холестерина, и его противопоказанно употреблять. А как здесь?
2) Можно ли смешивать его целиком с молоком?
3) Можно ли употреблять его 3-4 раза в неделю по 4 штуки?

БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ОТВЕТЫ!!!

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100