Мне 17 лет, рост 167см, вес- 68 кг. Я пробовала много диет , но худею ровно настолько насколько недобираю и трачу калорий. Я хочу попробовать 20 дневное голодание, но боюсь что не смогу восстановить гормональный баланс. Оправданны ли мои страхи? Какие еще есть способы похудеть на 20 кг максимум за 2 месяца?
Ответы