Здравствуйте! У меня такой вопрос: я пол года не ем мясо, чувствую себя хорошо и никаких проблем со здоровьем нет. При этом я являюсь донором и периодически сдаю или цельную кровь или компоненты. Вопрос вот в чем: как тот факт, что я не ем мясо может в дальнейшем отразиться на здоровье? Контролировать уровень железа ведь можно и при помощи витаминов.