В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

20:49 24-11-2001 / Инна, обратиться

Здравствуйте Уважаемый доктор!
После родов сильно похудела, весдержался на одном уровне где- то 9 месяцев. Кормлю грудью до сих пор (ребёнку 1 год), но за 3 последних месяца набрала лишних 8 килограмм. Слышала, что во время кормления грудью не стоит пытаться худеть, результата не будет.
Правда ли это? Если да, то почему?
Если нет, то как попытаться похудеть?

Ответы

# 22:22 24-11-2001 Eвгений_Олегови…, обратиться
Сбрасывать вес лучше после того как закончите кормить. По вопросам безопасной коррекции веса Вы можете проконсультироваться по почте helth@euro. ru.
# 09:52 26-11-2001 Людмила, обратиться
Действительно, во время кормления грудью женский организм склонен к накоплению и удержанию жира. Однако если Вы практикуете распространенный в народе пагубный для фигуры принцип "есть за двоих" и баловать себя вкусностями (как поощрение за материнство! ), то для Вас реальным способ сбросить вес уже сейчас будет снижение калорийности питания и переход на натуральные продукты. Более того, многие коормящие матери исключают из рациона такие важные продукты, как капуста, фрукты, отруби и пр. , крайне необходимые для снижения веса. Попробуйте постепенно вводить их в свой рацион (Ваш ребенок уже достаточно брльшой, чтобы не реагировать на Ваше меню несварением). Однако от таблеток и добавок я советую воздерживаться.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100