В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

07:34 29-09-2009 / Лера, обратиться

Здравствуйте, помогите мне пожалуйста
дело в том что я никак не могу приучить свой организм не есть на ночь,дело не в силе воли а в в том что первую половину дня мне просто не хочеться есть,но я все же но немного,а зато под вечер жутко хочеться есть что появляються даже не приятные ощущения в желудке и не проходят до тех пор пока я не сьем что нибудь существенное,а не яблочко или морковку
не есть я тоже не могу,на голодный желудок я не могу уснуть и у меня очень сильно учащаеться сердцебиение.
есть ли возможность и за какой период похудеть на пять килограмм если не естьна ночь , сооблюдать частично белковую диету и заниматься физкультурой?
заранее спасибо

Ответы

# 23:45 30-09-2009 Аноним, обратиться
Давно известно, что строгий запрет на пищу после шести - бред. Обезжиренный творог можно сколько угодно на ночь есть, или например вареные яичные белки .. тунец в банках, короче продукты в которых нет ничего кроме белка..
# 02:45 08-10-2009 Dr.M, обратиться
Вот, закормленный в ночь сонный организм и отказывается от еды с утра, а к вечеру, поэтому, он становится голодным... )) Попробуйте перераспределить пищу в течение дня.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100