Здравствуйте!
Очень беспокоит дисбактериоз, а особенно сопутствующие ему явления (дискомфорт в животе, метеоризм, неустойчивый стул, да и вообще в кишечнике очень часто что-то урчит, как-то неспокойно).
Есть несколько известных препаратов... Подскажите, какой из них наиболее эффективный. поскольку все они недешевые, то хочется пролечиться наиболее действенным. И есть альтернатива им? Например, пить кефир по вечерам...
Спасибо.