В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

11:47 21-12-2009 / Людмила, обратиться

Добрый день
Мне 22 года, рост 165 вес 78. хотела бы похудеть но голодать не хочу, любительница поесть вечером. Вот и вопрос чем можно заменить чипсы у телевизора, фрукты овощи? что способствует улучшению обмена веществ и не несет в себе много каллорий, но при этом можно назвать это вкусным?
может какие то практические советы например есть 5 раз за день
и действительно ли так действенно не есть за 4 часа до сна?

Ответы

# 01:45 23-12-2009 Аноним, обратиться
Можно на ночь есть продукты без углеводов.. По собственному опыту я бы посоветовал обезжиренный творог.. Не очень конечно вкусно, но аппетит точно пропадет! Можно смешать пачку с кефиром и покрошить например банан, тогда вполне вкусно получается..
# 21:36 23-12-2009 Medicinform.Ru, обратиться
Здравствуйте. Рекомендуем Вам обратиться с этим вопросом на медицинский форум, расположенный в Интернете по адресу
http://mEdicinform.ru
Пожалуйста, не забудьте предварительно зарегистрироваться на форуме.
Вы сможете получить ответ от квалифицированного доктора в течение короткого времени.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100