В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

22:03 26-02-2010 / Светлана… / 0, обратиться

Здравствуйте. У меня несколько месяцев назад прекратились месячные, на фоне стресса и похудения до 48 кг, эндокринолог сказала мне поправиться, я поправилась до 53, но мама до сих пор запрещает мне любые физические нагрузки. Скажите, правильно ли это, я очень хочу хотя бы просто для себя 2 раза в неделю посещать тренажерный зал, чтобы не жиром набрать вес до 55, а мышцами, но мама категорически против, говорит пока не восстановлю месячные-не пустит меня доже раз в неделю на фитнес. Правильно ли это?

Ответы

# 14:08 01-03-2010 Латышева Юлия…, обратиться
Вам хочется в спортзал, потому что нагрузка вызывает удовольствие, т.е. выработку эндорфинов, Вам сейчас необходимых (после стресса). Заниматься очень полезно при любой массе, только нужно помнить, что питаться нужно очень хорошо, так как физические занятия сжигают большое количество калорий, а Ваша задача сейчас набрать. Занимайтесь для удовольствия, а не для накачивания мышц. Удачи!

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100