InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. Дело в том, что я хочу начать принимать витамины для кожи, волос и ногтей ВИТАШАРМ, но мне также необходимо пить просто комплекс витаминов, т. к. сейчас весна, и часто испытываю сонливость и упадок сил. Я хотела бы принимать и ВИТАШАРМ, и Макровит, но боюсь, что у меня будет избыток витамина А в организме, ведь получится, что я буду потреблять 19500 МЕ в день, и это только таблетками. Не будет ли у меня гипервитаминоза А и как вообще это проявляется? Спасибо.