InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый день! Помогите, пожалуйста, а то голова кругом идет. Я стараюсь придерживаться здорового образа жизни, особенно в питании. Но в последнее время появляется уйма новых методик, которые противоречат друг другу, однако очень убедительно доказывают именно свою правоту. Например, я всегда считала ржаной хлеб и гречку очень ценными продуктами. Теперь же появилась новомодная теория, которая утверждает, что при моей группе крови эти продукты просто вредны. Как быть в такой ситуации и кому верить? Есть или не есть?