Подскажите, пожалуйста, уважаемый диетолог, калорийны ли сухофрукты. Я сейчас сижу на диете изкокалорийной + 3 раза в неделю тренажерный зал и бассейн. Очень люблю инжир, чернослив и курагу. Стоит ли сейчас от этого отказаться? Если можно, то в каких количествах?
Ответы