У меня проблема с излишним весом. При росте 179 см я вешу 90 кг. Набрала вес после лечения преднизолоном, после чего никакими усилиями не смогла себя привести хотя бы к той форме, что была ранее. Физическими нагрузками мне запрещает заниматься ревматолог. Остается надежда только на диету, хотя я и перепробовала несколько, но результат незначительный. Наверное типичные диеты здесь неэффективны.
Помогите пожалуста советом!
Ответы