В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

16:01 30-07-2002 / Даша, обратиться

Подскажите, пожалуйста, насколько калориен арбуз и дыня.

Ответы

# 13:44 31-07-2002 Людмила, обратиться
Калорийность арбуза и дыни практически одинакова: 35- 38 ккал на 100 г съедобной части у арбуза, 38- 40 ккал/ 100 г дыни, причем калорийность арбуза обеспечивается в основном за счет фруктозы, а вот в дыне преобладает сахароза. Но желающие похудеть не должны ограничивать употребление арбуза и дыни из- за уникального содержания витаминов, в т. ч. фолиевой к- ты и каротина, минералов, особено железа, антиоксадантов, клетчатки, веществ, способствующих легкому слабительному и мочегонному эффекту. Арбуз и особенно дыню нужно употреблять ТОЛЬКО ОТДЕЛЬНО от других продуктов, тем более не заедать хлебом!

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100