Подскажите, пожалуйста, можно ли долго употреблять Мюсли на завтрак. Насколько они полезны/ вредны. Их преимущества по сравнению с обычными бутербродами с колбасой. Спасибо
Musli eto smes' raznyh hlop'ev (ovsjanka, kukuruzhye i dr. ), sem'an (podsolnechnik, len i dr. ), raznyh oreh i suhih fruktov. Edjat s molokom, kefirom ili yogurtom, mozhno dobavit' svezhie frukty ili jagody. O chen' vkusno i polezno, vse vitaminy i meraly. Mozhno menjt' sostav hot' kazhdyj denj.
Ответы